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袁咏仪奔溃大哭,产后抑郁有多可怕?我用亲身经历告诉你

你知道产后抑郁吗?

讲一个发生在我身边的一个噩耗,一个联系不多的朋友的妻子,因为产后抑郁,自杀了。

投河自杀,大晚上的,吓得我好一阵没回过神来。

据说这位妈妈给老公留下了两行遗言:我什么都做不好,是这世上最差劲的妈妈。

就在离世前几天,她曾向老公哭诉,自己很痛苦,好像得了抑郁症,可老公却像没事人一样,说:别人当个妈都挺正常的,你就别矫情了,没事的。

可能正是这句话彻底刺痛了这个妈妈,逼她走上了绝路。

作为一个过来人,我深知产后抑郁的荼毒,但逝者已矣,我们唯有从中吸取经验教训,方可避免重蹈覆辙。

什么是产后抑郁?

专家给出的解释是,产妇在分娩后出现情绪低落、疲惫不堪,经常表现为悲伤、哭泣、愤怒、烦躁等情绪,甚至会出现自杀倾向,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型,通常在产后2周内出现。

在《醒来的女性》一书中有这么一句话:要毁掉一个女人,只要把她娶回家;而想彻底毁掉她,就再给她一个qq免费加入抢红包群。

而我觉得,彻底毁掉一个女人的,是产后抑郁。

产后抑郁有多可怕?

在热播综艺《妻子的浪漫旅行2》中,妻子团第一聊天就聊到了这个可怕的产后抑郁。

每个明星妻子都或多或少的提到了自己的症状。

张嘉倪说:我老公已经很好了,一直陪着我,可我们就是还会吵架,我不能出去,只能躺在家里,可老公可以正常出去,我一看他出去我就不开心。

袁咏仪直接爆料自己曾患有严重的产后抑郁,看什么都不顺眼,还容易和老公吵架,看到妈妈拎着两个菜会哭,听到老公说了句不顺心的话也会哭….

看到这里,弹幕里的妈妈们纷纷留言:太像曾经的我了!只有体验过才知道那是有多绝望。那时候我只想去死。

qq免费加入抢红包群出生后,所有亲人都沉浸在新生儿的喜悦之中,可往往忽略了产妇的感受。

殊不知,妈妈们在这个时刻最脆弱,不仅伤口疼,平时看似无关紧要的言行也能让她们伤心不已。

我特别理解这样的感受,因为我也曾患过产后抑郁。怀孕的时候,满心期待宝宝快点到来,然而,当儿子出生后,我才发现,这简直是场噩梦——

生娃疼,开奶疼,堵奶的时候更是痛不欲生;给qq免费加入抢红包群喂奶的时候,更是噩梦,每隔两小时就要起床喂奶,没日没夜;多少次在梦中惊醒,用手指去试探儿子的喘息,生怕自己一个翻身压到他…

那时候,整个人处于一种焦躁的状态,总忍不住发脾气,嫌弃老公不会照顾qq免费加入抢红包群,嫌弃月嫂做的饭菜不好吃,嫌弃所有人对自己不够关心…

最让我奔溃的,是儿子生病的时候,听着撕心裂肺的哭声,又心疼又自责,感觉是自己把qq免费加入抢红包群带到了这个不太美好的世界,却没能好好照顾:“我真是个失败的妈妈!

如今儿子六岁了,虽已过去许久,但回想起来仍心有余悸。

如何帮助妈妈走出产后抑郁?

纪录片《生门》的导演说:生育从来都两个人的事。

所以,当妻子表现出产后抑郁的症状时,丈夫一定要给与妻子及时的帮助,让妈妈们明白:她不是一个人在战斗。

这里我得夸夸我老公,在我患产后抑郁期间,非但没嫌弃我各种闹情绪,反而还给我各种体贴和帮助。

他主要做了两件事:

1)不断夸我

我怀孕前,升高165,体重100,怀孕卸完货后,我体重一度飙升到140,说实话,看着腰间的“游泳圈”,我内心自卑到了极点。

然而,老公却说:“老婆,你知道吗?你现在简直太丰满了,f罩杯,太诱人了!”

我的天哪,当时心情就变好了,当天吃了不少好吃的。

后来我给儿子采用全母乳喂养,乳房下垂比较严重,老公又说:“老婆,你知道吗,你可我们家的省钱大功臣!全母乳喂养每月给我们省了两三千的奶粉钱,qq免费加入抢红包群吃母乳又健康又壮实,我太爱你了!”

2)默默奉献自己

在那段时间,我老公总是能尽可能的抽出时间陪我聊天,陪我出去兜兜风、逛逛街,每次出门都是自己全程抱着娃,不让我累着。

在老公的帮助下,我渐渐走出了产后抑郁。

产后抑郁固然可怕,但只要给与足够的帮助,和产妇一起积极地面对,就不会变得那么可怕。

女人生完qq免费加入抢红包群犹如走了趟鬼门关,能够健康平安地生下qq免费加入抢红包群,真的太不容易了。

作为男人,请照顾好那个愿意你生qq免费加入抢红包群的女人,请呵护好那个为了生qq免费加入抢红包群患上产后意义的女人。

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